Пресс за 30 дней - 6 Кубиков на Андроид

Пресс за 30 дней - 6 Кубиков - комплекс тренировок в виде удобного приложения на андроид, созданное для тех, кто хочет прокачать мышцы живота и добиться чётких кубиков. Программа предлагает пошаговые тренировки, рассчитанные на ежедневное выполнение. Уровни сложности подходят как новичкам, так и тем, кто уже занимается спортом. Последняя версия APK включает обновлённые планы, советы по питанию и отслеживание прогресса.

Каждое занятие занимает несколько минут и не требует дополнительного оборудования. Упражнения подобраны так, чтобы задействовать все группы мышц пресса. Приложение показывает технику выполнения, считает калории и напоминает о тренировках. Скачать Пресс за 30 дней на андроид можно бесплатно, чтобы начать путь к спортивной форме уже сегодня.

Мод‑версия: всё открыто

Модифицированная версия приложения открывает доступ ко всем уровням и тренировкам сразу. Ты можешь выбрать любой план, не дожидаясь разблокировки. Мод также убирает рекламу и позволяет сосредоточиться на тренировках без отвлекающих элементов. Скачать мод Пресс за 30 дней — 6 Кубиков на андроид можно бесплатно, чтобы получить максимум от приложения.

Особенности

• Пошаговые тренировки на каждый день
• Уровни сложности от новичка до продвинутого
• Видео-инструкции и таймер упражнений
• Подсчёт калорий и отслеживание прогресса
• Советы по питанию и восстановлению
• Поддержка Android и удобный интерфейс

Как тренироваться

• Выбирай уровень, соответствующий твоей подготовке.
• Выполняй упражнения ежедневно, не пропуская дни.
• Следи за техникой по видео-инструкции.
• Используй таймер для контроля времени подходов.
• Сохраняй прогресс и сравнивай результаты.
• В мод‑версии открыты все планы — можно начать с любого.